31 de Enero del 2010
DESAFIO DEL SXXI: Promover Herramientas Educativas para el afrontamiento de las Crisis Cerebro-Mentales
BOLETÍN REDEM
Por: Virginia Gudiño
Miembro Consultor REDEM en Argentina
Contexto
Las crisis pueden ocurrir a un nivel personal o social. Pueden designar un cambio traumático en la vida o salud de una persona o una situación social inestable y peligrosa en lo político, económico, militar, etc. También puede ser la definición de un hecho medioambiental de gran escala, especialmente los que implican un cambio abrupto (terremoto, tsunami, inundaciones, etc). De una manera menos propia, se refieren con el nombre de crisis las emergencias o las épocas de dificultades.
A nivel del mundo interior, la crisis designa el ingreso y el vivir en una situación crucial que desorganiza la conducta. Es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado principalmente, por la incapacidad del individuo para manejar (emocional y conceptualmente) situaciones particulares, al utilizar para la solución de problemas métodos acostumbrados que le llevaban, anteriormente, a lograr resultados importantes.
En las crisis hay entonces dos tipos de causas, las exógenas, que son externas a nosotros, y las endógenas, que son las internas. Actualmente, nos encontramos con ambos tipos coexistiendo: contextos -causas exógenas- de crisis macrosocial (afectan a la mayoría de la sociedad) y microsocial (afectan al entorno más directo de la persona) y asimismo, causas internas -endógenas- estrechamente relacionadas con la biología de nuestros comportamientos.
Teniendo como base los nuevos conocimientos sobre el Cerebro y los Comportamientos Humanos aportados por la ciencia en los últimos 25 años, pero principalmente de investigaciones
realizadas en el campo de la Neurociencia, que es cuando comienza ha hacerse posible estudiar in vivo y al instante el cerebro humano, se empieza a acelerar la gestación de un proceso de Revolución Mental que nos posibilita encontrar respuestas y soluciones a nivel individual y colectivo.
No importa qué tipo de crisis sea, el evento es emocionalmente significativo e implica un cambio radical en su existencia. La Unidad Cuerpo Cerebro Mente (UCCM) del individuo enfrenta un problema ante el cual sus recursos de adaptación, así como sus mecanismos de defensa usuales no funcionan. El problema rebasa sus capacidades de resolución y por lo mismo se encuentra en franco desequilibrio. Como resultado de todo esto la persona experimenta una mayor tensión y ansiedad, lo cual la inhabilita aún más para encontrar una solución.
Si los cambios son profundos, súbitos y violentos, y sobre todo traen consecuencias trascendentales, van más allá de una crisis y se pueden denominar revolución
El mundo vive en una constante crisis emocional, familiar, económica, política, y comunitaria-social-global. Suele entenderse por "crisis" un momento decisivo en la vida de un organismo, de consecuencias inesperadas, que puede volverse a favor o en contra de él. Crisis significa al mismo tiempo peligro y oportunidad. Se trata de una situación nueva, relativamente pasajera, no experimentada anteriormente por el organismo, por la persona. Su carácter súbito y acelerado pone en peligro el comportamiento habitual de los individuos.
Se ha comprobado que en la estructuración de nuestro cerebro y por ende, de nuestras conductas, el factor genético comparte la responsabilidad con la formación que el medio familiar y social nos ha proporcionado.
La incorporación de estos nuevos conocimientos, es de fundamental importancia para iniciar un camino de mejor comprensión sobre nuestros comportamientos, ya que conocemos las estructuras y módulos cerebrales responsables de las habilidades y capacidades de las personas. Además contamos con herramientas y métodos adecuados que nos permiten educar y entrenar nuestro cerebro para potenciar nuestras fortalezas individuales y aprender a modelarlo con el fin de superar los procesos de crisis a nivel cerebral, desarrollar neurovalores y aprender a Ser Felices.
El ser humano y su perfeccionamiento como persona (Revolución Mental), debe ser el anhelo más alto de una sociedad que se considere sana.
¿Cómo podemos superar las CRISIS?
Vimos que las causas EXÓGENAS que inducen a la crisis pueden ser a nivel macrosocial si afectan a la mayoría de la sociedad, o a nivel microsocial, si afecta al entorno más directo de la persona.
A nivel macrosocial, aunque sus consecuencias pueden afectarnos personalmente, difícilmente podemos combatirlas de forma individual, sino que se requieren esfuerzos colectivos. Y francamente, en sociedades como las nuestras, que se ha desarrollado en las últimas décadas sobre unos valores materialistas, hedonistas, individualistas y de fomento de la competitividad extrema, es evidente que hará falta realizar un doloroso reajuste para establecer un nuevo orden social más humano, menos competitivo y más solidario que el actual. Por lo tanto, resolver esta cuestión llevará su tiempo. Pero tal vez, la crisis nos señale el camino.
A nivel microsocial, cada persona puede encontrarse con multitud de factores que le afecten directamente. Algunos de estos factores, acontecimientos o circunstancias son absolutamente impredecibles o ingobernables, pero otros ocurren como consecuencia lógica de nuestras propias conductas, aunque a menudo no podemos reconocerlo.
Para afrontar adecuadamente los factores exógenos, tanto a nivel macro como micro, lo más aconsejable es contar con el apoyo de un profesional de la Salud Mental. Hay que desterrar la anticuada creencia de que para ir a uno "hay que estar mal de la cabeza", recordemos que nuestra Unidad Cuerpo Cerebro Mente (UCCM) es la misma que tenía el homo sapiens sapiens en la sabana Africana (mundo natural) hace miles de años, y lejos está de estar adaptada biológicamente al mundo moderno.
En la actualidad, desde Neurocapital Humano aplicamos en nuestros cursos y programas conocimientos y herramientas eficaces para subsanar ese déficit genético evolutivo, utilizando como herramienta a la educación (dirigida hacia el Mundo Interior). Estas técnicas nos permiten mejorar nuestro rendimiento emocional y cognitivo.
Respecto a las causas ENDÓGENAS, no vamos a entrar a valorar las posibles causas genéticas que según los biologicistas, determinan mayormente nuestro comportamiento. Evidentemente que los genes tienen un peso específico en nuestro desarrollo y en nuestra interacción con el ambiente que nos rodea, aunque personalmente considero que el conjunto de factores educativos, socioculturales, epigenéticos y económicos tienen el 50% de peso en la interpretación emocional y cognitiva de la persona respecto a los estímulos (externos e internos), y por tanto determinan también la conducta.
Las herramientas actuales para poder afrontar los procesos de crisis, tanto cerebrales como sociales, radican en el conocimiento y la comprensión del propio Mundo interior, más la puesta en práctica -individual y colectiva-, de adecuada neurosiconutrición y entrenamiento cerebral que ayude modelar nuestra UCCM y así nuestros comportamientos.
El curso que impartimos actualmente y denominamos: ¿NEUROCRISIS? Comprendiendo la Economía Cerebral de nuestras Conductas nació específicamente como forma de dar herramientas para afrontar los desafíos que nos plantea el mundo moderno, partiendo de la base que es mucho lo que se habla de crisis a nivel exógeno (externo: economía, ambiente, etc) pero muy poco lo que se conoce y educa respeto a la maneras de superar las ¨Crisis Internas¨
De la misma forma que se puede ir a un gimnasio a realizar fitness o pilates para mejorar el estado físico y el funcionamiento de nuestra musculatura, también podemos mejorar nuestra capacidad mental con un entrenamiento de la UCCM adecuado. Si vamos a la peluquería, a la estética o compramos prendas que nos hagan mejorar nuestra imagen física, ¿por qué no mejorar también nuestra imágen emocional?
Un abrazo y hasta la próxima
Nombre: Luis A. Huamaní Crisóstomo
E-mail: i cachal5@hotmail,com,
Comentario: El estress es causa de algunos tipos de transtornos mentales, por lo que es necesario prevenirlas a tiempo mediante los tratamientos que el sicólogo imparte.
Los problemas de casa, del trabajo u otros se debe afrontarlos dandoles soluciones adecuadas y pertinentes.
COMENTARIOS:
Nombre: Agustín
E-mail: medicalreport2@hotmail.com
Comentario: Muy bueno, más claro que el agua la explicación muy convincente, ¡felicitaciones¡ ¿cuando iniciar el curso de ¿neurocrisis¿
Nombre: Ana María Martín
E-mail: ammartinperera@hotmail.com
Comentario: Qué gusto me da que estos conocimientos estén circulando para que la gente pueda aproximarse cada vez más a \"la alfabetización nerocientífica\". Esta nos permitirá poder acceder a los últimas investigaciones sobre el cerebro y así poder ampliar nuestra percepción y posibilidades para superarnos.
El poder replantear nuestras creencias en cuanto al determinismo basado en nuestros genes, es muy importante para acceder a la posibilidad de una reorganización cerebral en beneficio del cambio y adaptación activa a la realidad.
Dejemos de pensar que solo somos seres producidos, determinados por nuestro entorno.La alfabetización neurocientífica es el medio para salir de este estado inerme en el cual nos sentimos sin herramientas para poder ser productores y determinantes de la realidad.
Si logramos como primer paso la \"alfabetización neurocientífica\" podremos congiguar, como consecuencia, una \"neurocultura\", una nueva cultura basada en nuevos códigos, en donde los valores asociales darían lugar a valores trascendentales como el altruísmo, solidaridad y compromiso para poder pomover la evolución de la humanidad.
Es un gran proceso a recorrer... yo empecé a recoorrerlo de la mano de Virginia con su proyecto de \"Neurocapital humano\", el cual me conmovió desde el primer momento.
Muchas gracias!!!
Ana María Martín.
Docente
San José - Uruguay-
Nombre: SARA MARGARITA OSSES FUENTES
E-mail: saradevirreydelpino@yahoo.com.ar
Comentario: Completo para mi..mi querida Virginia,tu mensaje es claro y realmente me mueve.. a decir YO QUIERO CAMBIAR...YO NECESITO CAMBIAR algo dentro mio,gracias VIRGINIA
Nombre: Cecilia Gloria Zorrilla Aire
E-mail: ceciglo_44@hotmail.com
Comentario: Saludos cordiales, es un tema de suma importancia, ya que todos estamos afectados por la crisis en todos los aspectos y realmente necesitamos educarnos para saber afrontar adecuadamente estas crisis y sobre todo los maestros que trabajamos con personas.
Nombre: Gaspar Fortant Teseyra
E-mail: programaserhumano@hotmail.com
Comentario: Los Invito a escuchar \"PROGRAMA SER HUMANO\" en AM 830, y por Internet en www.amradiodelpueblo.com.ar Todos los Miercoles a las 17 hs. Estamos en plena Acción nucleando todo este tipo de movimientos importantes; difundiendo y resolviendo temas netamente Solidarios, Ecológicos y de gran interés humanitario.. Pasale esta info a todos tus contactos, Juntos Somos Más.. Un Abrazo Fraternal, Gasper.
Nombre: patricia Roxana Vásquez Arévalo
E-mail: parovasa@hotmail.com
Comentario: realmente está muy buena esta información gracias por colaborar conmigo de verdad me gustaría seguir recibiendo sus informaciones.
Nombre: maria
E-mail: mononite@yahoo.com.ar
Comentario: me parece estupendo, pero como es el tema del curso, es a distancia ? es gratis?