BOLETIN REDEM: A promoção da saúde é uma das metas da escola actual

A prática da actividade física é, para muitos dos nossos jovens, sobretudo para as raparigas, um "castigo" e não uma actividade agradável como seria salutar que acontecesse. Ao tentarmos perceber o porquê do desagrado concluímos que a principal causa deste fenómeno reside na pouca importância atribuída pelos pais à prática do exercício físico.

A nossa sociedade é cada vez mais sedentária, a alimentação descuidada e a ausência de exercício físico são dois dos factores que mais contribuem para o que consideramos ser um dos flagelos da actualidade. As razões são as que todos conhecemos, a adopção nas nossas vidas dos objectos que se seguem: televisão, telemóveis, consolas, ritmo acelerado, microondas, máquinas de lavar, secar, passar, DVD, CD, computador, Internet. Tudo criado pelo Homem para poupar tempo, mas que simultaneamente contribui para a degradação da sua saúde. O dia continua, como no tempo dos nossos avós a ter 24 horas mas nós (sociedade em geral), gastamo-las integralmente com muito trabalho e muito lazer. Mas é um lazer "sentado" (a jogar, a brincar ou a navegar através do computador ou da consola ou da TV), e continuamos a deixar muito pouco tempo para dedicar à família, aos amigos, a uma boa alimentação, a uma "boa brincadeira" ao ar livre, ...

O reaprender de uma vida saudável passa, acima de tudo, pela educação. Voltamos à velha história dos valores… a nossa sociedade viveu fechada muitos anos; de repente houve uma grande liberdade e a mentalidade da maioria não acompanhou a de alguns; a evolução tecnológica, comercial, entre outras foi galopante e houve necessidade de alargar a escolaridade, de dar formação a todos, mas como sempre, tudo o que é feito rapidamente é feito em cima do joelho, mal sedimentado, com muitas falhas, reformas e mais reformas sem avaliação. Pois é, o individualismo, o egoísmo, o fanatismo, o politiquismo e outros "ismos" são o forte hoje em dia e alguém é vítima deste descontrolo. Infelizmente, são aqueles que menos decidem…

A educação começa em casa e os pais têm cada vez menos tempo para conviver com os filhos. Não praticam nenhuma actividade física para dar o exemplo de como se constrói uma vida saudável. Os filhos são as vítimas por um lado, e acabam por ser os ditadores por outro. Os pais para compensá-los da sua falta de tempo enchem o seu dia-a-dia com guloseimas (todo o tipo de excessos alimentares) que os acalmam. Crianças e jovens alimentados de forma incorrecta e sem praticarem exercício dificilmente serão adultos com hábitos de vida saudáveis e capazes de incutir nas gerações mais novas a importância de ter uma vida saudável. Realçamos que o problema não está em ter um corpo de modelo mas sim no facto da obesidade se estar a tornar num problema de saúde pública.